5:20起床 今日チームのみんなで小山田周回をする約束。 前日は0時前後に就寝しているので約5時間の睡眠。 トイレ・シャワー・airfitを仕込んで矢野ローへ。 ここでハマさん・サトさんと合流。 ペースで回して尾根幹を走った。 連日ライドしているため、今ま…
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