和田活するぞーと意気込んで寝るも目覚めたら9時半、、、 17時からバイトなので和田まで行くのは諦め、裏尾根幹にコース変更！ ただしゴリゴリ登る気にもならないので今日の目標はケツ、ハム、体幹、ペダリングの現状把握とできれば矯正に。 目黒川なんか行…